Экскурсии
Групповая Мгновенное подтверждение

Секреты императоров и лёгкие практики даосских мудрецов

Мини-ретрит в Светлогорске для тех, кто устал, — без отрыва от реальности

5.0 12 отзывов
Длительность
2 ч
Передвижение
пешком
Размер группы
до 5 чел.
Гарантия
Бесплатная отмена
Статус
Проверенный гид
Место встречи
у озера Тихое

Познакомьтесь с древними секретами даосских мудрецов — без сложных терминов и глубокой медитации! Мы прогуляемся по таинственным холмам, освоим простые дыхательные практики и научимся управлять своими энергиями, чтобы расслабиться и наполниться ресурсом. Вместо скучных лекций — реальные техники снятия стресса, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Подробное описание

Что вас ожидает

Баланс стихий в энергетике организма влияет на настроение, мышление, эмоции и качество жизни. Я открою вам древние тайны и научу приёмам, которые помогут сбалансировать состояние и отпустить напряжение. Итак, в программе:

  • От бывшего пруда Мюлентайх мы поднимемся на опушку леса. По пути освоим дыхательные техники
  • Поговорим об императоре — романтике и садоводе, который ввёл зелёный налог и создал дендрарий под открытым небом
  • Обнимем вековые деревья. Вы узнаете, зачем это делать и какое дерево подойдёт вам сейчас. Выполним даосскую практику «Большое дерево»
  • Найдём активные точки на теле, которые станут для вас «аптечкой скорой помощи»
  • Я познакомлю вас с цигун и дам лёгкие, но эффективные практики на каждый день, которые будут подтягивать тело, укреплять иммунитет, омолаживать организм
  • А в подарок вы получите гайд по женскому здоровью или гайд по точкам для эмоциональной гармонии. У вас будет возможность вернуться к техникам, посмотреть, изучить и проделать необходимые практики самостоятельно.

Кому подойдёт программа

Всем. Особенно людям с хронической усталостью и тем, кто испытывает стресс. Упражнения лёгкие, подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Это моя авторская разработка, основанная на использования простых, но эффективных практик древних мудрецов.

Организационные детали

  • Программа ориентирована на взрослую аудиторию
  • Продолжительность пешего маршрута — 30 минут, практики — 1,5 часа

Стоимость

Стандартный билет Основной
2888 ₽ 2744 ₽

Цена указана за одного человека. Оплата на сайте .

Отзывы туристов (12)

Марина 27.09.2025

Планируя свое посещение г. Светлогорска наткнулась на данную экскурсию. Прочитав описание, сразу решила, что мне это нужно👍 Наряду с небольшой обзорной информацией о г. Светлогорске экскурсоводом Ларисой давались практики по улучшению здоровья, а именно Цигун, очень много полезной информации, которой я обязательно буду пользоваться. Смело могу рекомендовать эту экскурсию тем, кто заботится о своем здоровье!!!

Наталья
Наталья 07.09.2025

Рада, что встреча с практикой была в первый день отпуска и это позволило настроиться на здесь и сейчас, настроиться на отдых после напряжённых рабочих дней. Практики просто объясняются Ларисой и их легко можно встроить в повседневную жизнь. Практики дают заряд радости и спокойствия, и это очень актуально сейчас, в осенний период. Очень рады были с пользой о своём здоровье позаниматься в прекрасном месте.

Дарья
Дарья 07.09.2025

Случайности не случайны. Так как я сама работаю с энергиями - увидев предложение на трипстер «практика Цигун» - незамедлительно решила попробовать. Не смотря на ранний подъем, уже в начале практики я оживилась, проснулась и взбодрилась. Лариса очень подробно все рассказывает, показывает, дает рекомендации как и что использовать в повседневной жизни. На протяжении дня ощущалась легкость и расслабленность в теле и в голове (не было 100500 мыслей). Мне повезло, так как у меня была индивидуальная практика по цене групповой! Очень рекомендую попробовать практику Цигун с Ларисой. Вы не пожалеете! 💜

Ирина 06.09.2025

Очень рада что попала на данное занятие: открыла для себя новое направление для оздоровительных занятий - цигун, получила массу ценных и полезных знаний и советов от Ларисы по питанию и физической активности! В этот же день совершила прогулку на велосипеде по велодорожке Светлогорск-Зеленоградск. Записывайтесь, чтобы получить новый опыт! :)

Татьяна 30.08.2025

Великолепные практики для улучшения самочувствия и настроения. Проводила Лариса, она преподносит очень легко и интересно, щедро делится информацией для самостоятельных занятий, дает прочувствовать все движения и обьясняет куда надо особенно направлять внимание. Я получила неимоверный заряд энергии и положительных эмоций. Благодарю.

Ольга 30.08.2025

Спасибо большое Ларисе за практику, было очень интересно слушать и не менее интересно заниматься. После практики было приятное чувство лёгкости и заряд энергии на весь день! Уже повторяю некоторые практики дома!

Мирослава
Мирослава 15.08.2025

Как здорово, Лариса, что вы добавили на трипстер такое замечательное предложение-этот комплекс здоровья! За такую небольшую плату столько пользы. Заниматься утром на природе одно удовольствие и отличное начало дня ☺️ Всем рекомендую!

Наталья 12.08.2025

Очень познавательная практика и очень приятный инструктор Лариса! несмотря на дождь провела занятие под навесом, получилось прямо прекрасный уединенный урок, почти как фильме - дождь, озеро, две красивые женщины и цигун 👻

Надежда 06.08.2025

Прекрасная практика! В прекрасном месте! Спасибо мастеру Ларисе!!! После занятия почувствовала легкость и прилив энергии!!! Продолжаю практиковать уже дома. Спасибо за предоставленные материалы по цигун!!!

Любовь 04.08.2025

Лариса - прекрасный специалист и оптимистичный человек! Получили огромный заряд бодрости и внимания к себе! Рекомендуем всем, кто любит жизнь, людей и себя. Не бойтесь облачной погоды - практика состоится в любом случае - рядом с Тихим много тихих мест, в которых ментальные практики проникают в самую суть!

Марина 28.07.2025

Очень приятная женщина, интересная практика, было полезно и даже весело. Спасибо большое за новый опыт.

Наталья 25.07.2025

Чисто случайно попала к Ларисе на практику, находясь в отпуске в Светлогорске. Большую часть жизни провожу на работе в постоянном стрессе и не всегда получается спокойно реагировать на негатив и разделять личное и рабочее время. Лариса показала вполне доступные для любой женщины упражнения, при помощи которых можно снимать стресс, восстановить женское здоровье. Удобен формат практики - в лесу у озера Тихое, где никто не мешает, не отвлекает, повторяла упражнения за Ларисой. Девочки, если будет возможность - очень советую записаться на практику, после занятия и общения с Ларисой чувствую себя легко и на позитиве. Буду продолжать занятия дома самостоятельно. Ларисе большое спасибо!

О гиде

Лариса
Лариса
1554 оценок

Увлечённый историей и тайнами Пруссии, опытный и сертифицированный гид. Коренная жительница янтарного края, любящая свою профессию и постоянно изучающая тонкости и потаённые уголки своего региона. Вместе с опытной командой гидов с радостью проведём любую желаемую вами экскурсию. Постараемся сделать ваш отдых лучшим приключением сезона!

Все экскурсии гида

Экскурсии

Похожие · Светлогорск

Все варианты
Променад по Светлогорску в мини-группе
4.8
Променад по Светлогорску в мини-группе

Погулять по Раушену и его истории — от рыбацкой деревни до курорта аристократов и статуса Cittaslow

2,5 ч пешком

1490 ₽ за одного

за человека

Смотреть
Самый медленный город России: прогулка по Светлогорску
5.0
Самый медленный город России: прогулка по Светлогорску

Познакомиться с историей города на обрывистых берегах Балтики

2 ч пешком

4000 ₽

за человека

Смотреть
Совершенно секретно! Военные тайны Балтийска
4.9
Совершенно секретно! Военные тайны Балтийска

Оказаться в самом западном форпосте России и узнать его секреты

6,5 ч на машине

12555 ₽

за человека

Смотреть
Знакомьтесь, Светлогорск
5.0
Знакомьтесь, Светлогорск

Посетить главные места города и прикоснуться к его истории на душевной обзорной экскурсии

2,5 ч пешком

1300 ₽ за одного

за человека

Смотреть
Город-сказка Светлогорск
5.0
Город-сказка Светлогорск

Погулять по старинному курорту и увидеть его главные достопримечательности

4 ч пешком

6400 ₽

за человека

Смотреть
Профессиональная фотосессия в Светлогорске
4.9
Профессиональная фотосессия в Светлогорске

Город. Море. Эмоции. И много кадров на память!

1 ч пешком

8200 ₽

за человека

Смотреть
Стоимость
2744 ₽ за одного
за человека
Забронировать

Бесплатная отмена · Оплата онлайн

2 ч
пешком
до 5 человек
Мгновенное подтверждение
Проверенный гид
Бесплатная отмена за 24ч
Поддержка 24/7

Бронирование на платформе